井の頭線の電車の中、 足組む人多い。。。日曜のこの時間帯はスカスカだしね。体ねじれてるのかな。。。パトリックテストみたいに 足を４の字にしたり、 逆に膝の裏にひっかけたりとか。人によって組む位置違うんですよね。張力、角度、間。。。ちょっと違う…

問題です。これはどこの筋肉のストレッチ でしょうか？ 正解者には金内均整院をご利用の際、 1000円割引させて頂きます。

テーマ:夏に向けて腕を引き締める自重ボディワーク女性、男性問わず夏に向けて カラダを引き締めたいところ ですよね。今日は私のオススメの 筋トレ法をお伝えしたいと思います。女子は負荷を軽めにして頂き、 体力有り余る若い男性は80%超の 高負荷でやった…

テーマ:今日の臨床～顔面神経麻痺～30代後半の女性 主訴 おなかを調整してほしい問診等 おなかが硬くて、胃が働いてない気がする 胃がもたれる。 消火できないから天ぷらとか食べられない。 最近下痢を繰り返す。 食事は偏食。 汗かきにくい体質。顔から汗出…