お通じを良くしたい方へ

私事ながら、
ここ数日便秘で大変です(´；ω；`)

しかし、
その度に均整法と共に乗り越えています。

均整法やってなかったら今頃薬に頼っていただろうな。。。

ということで万病の元である便秘についてアレコレ書いていきたいと思います。

まずお通じ=腸活すればいい、腸を揉めばいいという、問題を腸に押し付けるのはちょっと乱暴かなと思いますので、一つ一つ見ていきましょう

自律神経と消化について

①胃酸、膵液の出が悪い場合は、食べた物がうまく消化されず、腸で異常発酵を起こして下痢になることがあります。

②逆に胃酸が多い場合は、便秘を起こしやすくなります。

③胆汁は肝臓で作られ、腸の中で食べ物の消化を促したり、大便の滑りを良くする潤滑油のような働きをしています。そのため、胆汁の生成や分泌が低下すると、便秘が起きやすくなるのです。

④腸の運動は自律神経によって調節されています。そのため、精神的なストレスなどで自律神経のバランスが乱れると、腸がうまく働かなくなり、便の出が悪くなります。

⑤内臓が下垂気味の体質の人は、腸もたるみやすく弛緩性便秘になりやすい傾向があります。

⑥痙攣性便秘はコロコロした硬くて丸い便が出るのが特徴です。
ストレスや疲労が原因で大腸が過敏に反応して、便が通りにくくなって便秘となります。
便が腸に居すわっているうちに水分が吸収され、コロコロした硬い便になってしまうというわけです。
過敏性腸症候群の場合、便秘と下痢を交互に繰り返すこともよくあります。

※便秘薬で排便が可能になるのは、薬剤が腸に刺激を与えたり、便を柔らかくしたりするためです。そのため、身体には負担がかかることになります。その結果、服用時に腹痛や下痢が起きてしまうことがあります。また、便秘薬を常用することで腸の動きが鈍くなり、かえって便秘が慢性化・重篤化するなどの副作用が発生する可能性もあります。そのため、特に市販の便秘薬を利用する場合には、リスクをきちんと理解しておくことが大切です。

⑦女性特有の問題。
女性ホルモンの「黄体ホルモン（プロゲステロン）」は、大腸の蠕動運動を抑える作用があります。そのため、黄体ホルモンの分泌が活発になる排卵～月経までの期間になると、便秘しやすくなります。

⑧ダイエットに食事を制限することによって便のかさが減り、食物繊維や水分の摂取量も減るため、便が硬くなってしまい、出にくくなります。

⑨器質的な問題。
腸で炎症性の病気（潰瘍性大腸炎やクローン病など）を起こしたり、腫瘍（ポリープなど）ができるなどして腸管内が狭くなり、便がスムーズに通過できないために起こる。
女性では、大腸の前に子宮があるため、子宮筋腫などがあると便の通り道が狭くなって、便秘が起こる。

均整法では器質的な問題には対処できません。
私にできることは
①内臓と関係の神経が出ている背骨を矯正
②交感神経が高ぶっていれば交感神経のエリアを抑制、
副交感神経が高ぶっていれば副交感神経のエリアを抑制する、
交感神経が低下していれば交感神経のエリアを鼓舞する
副交感神経が低下していれば副交感神経のエリアを鼓舞する
③必要性があれば内臓マニピュレーションと呼ばれる内臓の位置を整えたり、循環を良くする手技を施します。

お腹をスッキリ整えて良い年を迎えませんか？

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吉祥寺金内均整院
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武蔵野市吉祥寺本町1-20-1
永谷シティプラザ 806号室
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アゴを整えると健康に良く、競技力が向上する！！！

テーマ：顔面の取扱説明書

わたしは、アゴは重心/自律神経の尺度として考えています。

わたし自身、アゴゆがんでますし、
逆に全然ゆがんでない人っているんでしょうか？

ゆがみの程度が違うだけで
皆さん少なからずゆがんでますからね、
ゆがみ過ぎると見た目という次元ではなく、健康被害にもなります。

まずはその例。

【日本野球界のスーパースター内川聖一選手。のWikipediaより】

2003年のキャンプ中、突然右目の視力が極端に悪くなり、開幕一軍を逃す。シーズン途中に再調整のため降格した石井琢朗に代わり、5月から2番・遊撃手のレギュラーに定着するが、原因不明の体調不良が続いて右手の握力が弱くなり、ボールを握ることすら出来なくなったため、6月に登録抹消。9月に再昇格した後は二塁手として起用され、打率.313の好成績を残した。体調不良の原因は、アゴが右側に曲がって頚椎の神経を圧迫していたことだったと判明。契約更改では顎の整形代という理由で年俸を微増された（結局整形はせず、奥歯の噛み合わせを矯正することで解消した）。

【私見】
首も体も左にねじって投げ、そして打つ。
また足を組む、片噛みですとか常に片側の動作を日常的に多く行っていますと体にゆがみを生じ、時に健康被害と言えるレベルの症状があらわれるようです。

握力低下したのは首の骨を神経圧迫し、
また、度重なる体のゆがみがついには頭蓋骨にも影響を及ぼし、眼に関係する神経も圧迫されたものと思われます。

アゴの筋肉・靭帯は側頭骨に付着してますし、上部頚椎(2番、4番)との関わりが深いところから運動機能だけでなく自律神経のはたらきとも大いに関係します。

そして噛み合わせを調整した結果、
第２回WBC優勝、
2014年も打撃好調でリーグ優勝、CS制覇、日本一に大きく貢献しました。
日本シリーズではMVPを獲得。

もの凄い成績ですね。

首、アゴを中心に整えるということは
生命力を根本から賦活させるといっても過言ではないでしょう。

アゴの大事さがお分かり頂けましたでしょうか？

痛みからの解放、且つ、
おキレイになるには
解剖学的視点からの体型調整
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認知症の最大の原因、実は「耳」にあった

認知症の最大の原因、実は「耳」にあった　聴力低下が脳に及ぼす影響とは
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/12/14316199.html?p=all

喫煙、肥満、高血圧などが認知症の原因となりうるが、最も認知症につながりやすい要因は、実は「耳」だった。

とのこと。

肥満、高血圧、喫煙、 両側性伝音難聴、鰓弓異常、顔貌異常は腎臓の異常と因果関係があります。

腎臓を大事にしなければいけませんね。

定期的なケアが大切です。
腎臓のケアであれば当院にご相談下さい。

美顔になるには？顔のゆがみを整えるには？

【なぜ顔(とくにアゴ)はゆがむのか】
猫背の方はアゴが前に突き出る傾向、
片方の足に重心乗りすぎてる方は
アゴが横にねじれる傾向。

なぜそうなるか？
というとやじろべえのように重心を
中立に保とうとする補正機能があり、
一言でそれです。
で、歯列矯正しても元に戻ろうとするのもそれです。
ですから整体で重心をセンターに持ってくるということが重要です。

お顔のゆがみを整え、さらにお綺麗になりたい方は次の生活習慣にお気をつけ下さい。
①口呼吸②片噛み③うつ伏せ寝or横寝④頬杖⑤歯のくいしばり⑥ショルダーバッグ⑦楽器演奏

重心を整えようとするなら歯列矯正より全然お安いのでぜひ吉祥寺の当院へ^^
【HP】https://bol806.jimdo.com/
【Twitter】@breathoflife806
【ブログ】https://ameblo.jp/on-kinsei

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内臓が生み出す心。5億年の生命記憶。

親やパートナーがつくってくれた料理はなんか美味しいもんです。

氣なのかな？

愛情なのでしょうか？

目隠ししてもコンビニ弁当か否かは判断できますよね？？
そういう優しい気持ちを内臓にも向けられたら良いんですけどね。

ショートスリーパーが体に良いみたいな片寄った本売られてますけど、
腎臓悪い人は睡眠を長くとるべきですし、
昼休みもフランスみたく2時間くらい取ったらいいと思うんです。

ただ、仕事がね。。。

そういう内臓に目を向けれてない方のための整体が金内均整院なのです。

口呼吸の原因は内臓であり、
口呼吸は鼻呼吸している人の半分しか生きていないと言われるほど、
突き詰めてゆくと内臓なのでしょう。

内臓の心の声を代わりに届け、且つ調整してます。 【HP】https://bol806.jimdo.com/
【Twitter】@breathoflife806
【ブログ】https://ameblo.jp/on-kinsei

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全人類肝臓救済計画

テーマ：身体均整法

【肝臓の時代】
胸のつかえ、頭の重さ、目の疲れ、足の冷え、
舌苔(舌が白or黄色くなる)、口臭がする、
快便でない、免疫力が落ちて、背中にぶつぶつができるのは肝臓の過労が背景にあります。

そしてその肝臓は副腎に悪作用し、
次に性腺の減退を引き起こします。

調子を崩されてる方の8割は肝臓疲労(肝鬱)と見て良いと思います。

では、ご自分でお腹を触って頂き、確認されたい。

腹診（ふくしん）とは東洋医学の診察方法であり
四診（望診、聞診、問診、切診）の中では切診に属する。

胸から腹部全体を触診し、湿燥、寒熱、抵抗、陥下、膨隆、圧痛、硬結、動悸の有無を確認する。

ひとまず今日のテーマは肝臓なので、肝臓のみに焦点を当てると

エリア①みぞおちの右側・右の肋骨近辺をみて頂きたい。

エリア②おへその左横

そこが肝臓のエリアである。

また、

メンタル③怒りっぽい

食事④甘いもの、お酒好き

①～④まで心当りのある方は肝臓が起因していると考えていいでしょう。

『健康と美容に肝臓ケア』を意識して、
日常生活をすごしましょう(^^)

今日のTwitterまとめ(毎日つぶやいてます)

テーマ：身体均整法

吉祥寺ブレスオブライフ
@breathoflife806

①トントン叩いたりする「振動」が、骨の形成には重要なのらしい。
だから歩くってお年寄りには大変重要である
ストレッチだけでなく叩打法(パーカッションテクニック)は老人操法としても良い。

② いつやるの？後でしょ！っておもしろかった。
TK先生(理学療法師)を見習って質の高いブログを書きたいと思います
http://ameblo.jp/kinseihou/entry-12334609800.html

③ 【開閉型速報】
産後のトラブルで多いのが尿漏れ。
テレビで肛門を閉じる筋トレしていた。
開型10種用の体操と調整受けると良いでしょう。

④ 【この時期速報】
この時期のわたしのフェイバリットな過ごし方は
『体を熱いくらい温める→みかん、お水でクールダウン＆水分補給する』
である。

重要なポイントは

くぅーーーーーーーーーっっっっっ、
水うめぇーーーーーっつつ！！！
(/´△`＼)
て心の底から思えることである。

心の底から湧き上がってこないということは体は冷えているということ。冷えているとどうしても白湯で温活しがちである。

逆。

熱い夏に熱いの、寒い冬に冷たいの取ることによって体にどれだけ冷えが入っているかを知ることにある。