疲労のカラダ

お疲れ様です
*吉祥寺ブレスオブライフ*
の金内啓太です。
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交感神経が強化されると横隔膜が収縮して呼吸は浅くなる。。。

酸素が枯渇し疲労が蓄積した時はらしくない自分が強化されがち。

心が疲れている時は苦しくなるくらい息を吐き切るといい。

カラダを酸素で満たし
心の余裕を賦活されたい(*´-`)スーハー

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10:00~21:00(最終受付19:00)
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