汚憑枯様

お疲れ様です
*吉祥寺ブレスオブライフ*
の金内啓太です。
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交感神経が強化されると横隔膜が収縮して呼吸は浅くなる。。。

酸素が枯渇し汚憑枯様な時はらしくない自分が強化されがち。

心が疲れている時は苦しくなるくらい息を吐き切って我に返る
→心地良く息を吐けるアレを探す。

カラダを酸素で満たし
心の余裕を賦活されたい(*´-`)スーハー


むかしの先生は施術前に下腹に力を込めなさい、と言った。

丹田とかいう解剖学的には存在しない
何かをもとめてあれこれしたけど
未だに見つかっていない。

丹田がわかった人は丹田
かると色々楽だよとか仰る。

丹田がみつからなくて楽に生活はできる。

○○のパワーが入ってるネックレス
しなくても普通に生きれる。

何かを足して超人にならなくても良いんじゃないかな。

ただただ息を抜いてリラックスした
自分で事に当たるということを意識している。

余裕がパフォーマンスを創る。

足さない、引くの。

そんな引き算ライフ(*´-`)ユルフワ

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