フルーツの食べ分けと疲労回復と。

おはようございます。
吉祥寺金内均整院の
カナウチです。

女性のクライアントって
フルーツが好きだと
思いますので今日はフルーツの
お話をしたいなと思います。

イラストをご覧下さい。

ワンちゃんが器用に
ジュース飲んでますけども、
その下に書いてあることが大事です。

オレンジ、グレープフルーツ、
レモンは酸性で、お腹の中では
アルカリ性になります。

そして、

グレープ、クランベリーは
アルカリ性で、お腹の中では
酸性になります。

漢方で筋肉(疲労)を司る肝を
回復させるには酸味がいいよ、
と言ってますので、
疲れている時の体は酸性に傾き
過ぎてますのでね、上記の
体の中でアルカリ性になるものを
とられると良いと思います。

それでも疲労が回復しない
ようであれば副腎を中心とした
内臓疲労が背景にあると思いますので、
ぜひ当院にご相談下さい(*^^*)

それではまた。