お肌をキレイにする

ストレスや自律神経
の乱れ

お腹にガスたまる
腸の蠕動運動低下

便秘

とか色んな理由で
お肌に吹き出物とか
何かしら出てくる

汚肌

お肌をキレイにしたい

解毒、排泄を完璧なものに
すると同時に過剰摂取は
ひかえる

腸とかお腹硬いのなおす。

野口整体
お腹のガス出すと
足首細くなるらしい
って言ってましたけど、
それ、ほんまーかいな、そーかいな。。。

とりあえず今日はボディワーク
やりますか?

スプタ・パリブリッターナアサナ
(ガス抜きのポーズ)
f:id:bol806:20170525090352j:plain
①あお向けになります。
②片膝を曲げ、肩・頭が浮かないところに手を置きます。そのまま太ももを引き寄せ深い呼吸を繰り返します。
③そこから膝に額を近づけ、首の後ろ~背中の上の方を伸ばす。
④左ヒザに右手を添えてヒザを右に倒します+顔は左に向ける。
逆ねじりもしましょう。

目やに、吹き出物、
汗、アトピー、、、
それらお顔から出る物は基本、
病気から守るために
顔、お肌から排泄せざるを得ない
状況なのです。
均整院で内臓調整をメインに体質改善
していきましょう。
f:id:bol806:20170525090539j:plain