【大腰筋のセルフチェックやってみた！】 - 吉祥寺オステオパシーサロン【ブレスオブライフ】

腰痛のメジャーな原因は大腰筋だけでなく、怒りとか沢山ありますが、
今回は大腰筋のセルフチェックをやってみましょう
。
まずは本家であり、均整法学園の恩師・小柳先生のページはコチラ
http://www.nihaku.com/blog/2013/09/post-16.php
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「大腰筋のセルフチェックとして簡単なものは、
仰向けで寝て、
片方の脚を伸ばしたまま腰を浮かさないように逆側の膝を胸に抱えます。
そのときに、
伸ばしている脚が伸びたままなら◯、
伸ばしているはずの膝が浮いてきてコブシが入るようならぜひお近くの施術院で施術を受けていただきたい。」
とのこと。