#7 肉体と精神の安定をもたらす体操

こんにちは
吉祥寺で身体均整法という整体を
やっております、
ブレスオブライフ代表
金内啓太です。

本日お伝えしたいアーサナはコチラ。

逆立ちのポーズです。

手を頭の後ろで組み、
頭で体をささえる。

体重をどんどん頭だけにうつしていく。

効能
内臓のリリース
上がっていた気をしずめる。
イライラな現代人にオススメ。

これで10分は平気にできるように
なりましょう。
慣れると逆さまでも
昼寝できるんじゃないの？
という余裕がうまれてきますww

そして今、
吉祥寺で整体を受けるなら
優しい応対、
確かな技術
のブレスオブライフへ。
ご来店、お待ちしております

1月と2月はオープン記念として
￥3,000円引きさせて頂きます！！

予約受付、 お問い合わせはコチラ。
何でもご相談ください。
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Kichijoji Body Design Salon
"BREATH OF LIFE"
【HP】https://bol806.jimdo.com/
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〒180-0004
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永谷シティプラザ 806号室
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