2017-05-24から1日間の記事一覧

5月24日の体癖占い

★☆5月24日の体癖占い/心の天気予報☆★お疲れ様です。 吉祥寺金内均整院 代表の金内です。いつも鼻声で1年中風邪ひいてるっぽくて 首悪くて、天気悪い日に体調悪くなる 骨盤型なアナタへ。なんでいつも鼻声なんでしょうね? 鼻だから頸椎3番あたりなんでしょう…

#5骨盤帯の血行促進、軽度ヘルニア、月経に効果のあるアーサナ

お疲れ様です。 本日ご紹介したいアサナは コチラです。ウパヴィシュタコーナアサナ かなりキツイポーズなのでストレッチ陽性サイン には十分に気をつけましょう。両足を広げて、アゴ、胸を床につけ、 手で足をつかむ。ふつうに呼吸しながら 30秒~1分続ける…